Адрес

Минск, улица Петруся Бровки, 3к1

Телефон для записи

+375 44 789 09 58 (A1)

Функциональная тренировка

Функциональная тренировка

Функциональные тренировки - это тренировки, объединяющие спорт и фитнес, силовые и кардио тренировки, развитие функциональности и гибкости.

Функциональный тренинг позволяет сделать человеческое тело таким, каким его создала природа: сильным, гибким, выносливым, координированным, быстрым, красивым и здоровым. Тренировки проводятся как с весом собственного тела, так и с использованием различного инвентаря: фитболы, гантели, петли TRX и проч.

Функциональный тренинг может проводиться как отдельный вид занятий, так и как дополнение к традиционному тренингу в тренажерном зале. При наших тренировках по функциональному тренингу используются методики «Супер 5™», кросс-фит, протокол Табата.

Стоимость разового занятия 8 BYN. Абонемент на 12 занятий – 72 BYN.

График проведения тренировок: Пн, Ср, Пт с 18:00 до 19:00. Занятия проводятся в группах от 2 до 10 чел.

Место проведения: зал фитнеса или игровой зал в зависимости от размера группы. Продолжительность сеанса – 1 час.

* Спорткомплекс располагает комфортными раздевалками с запирающимися индивидуальными шкафчиками и душевыми комнатами. Ценные вещи Вы можете сдать на хранение администратору.