Функциональные тренировки - это тренировки, объединяющие спорт и фитнес, силовые и кардио тренировки, развитие функциональности и гибкости.
Функциональный тренинг позволяет сделать человеческое тело таким, каким его создала природа: сильным, гибким, выносливым, координированным, быстрым, красивым и здоровым. Тренировки проводятся как с весом собственного тела, так и с использованием различного инвентаря: фитболы, гантели, петли TRX и проч.
Функциональный тренинг может проводиться как отдельный вид занятий, так и как дополнение к традиционному тренингу в тренажерном зале. При наших тренировках по функциональному тренингу используются методики «Супер 5™», кросс-фит, протокол Табата.
Стоимость разового занятия с 09:00 до 16:00 - 8 BYN.
Стоимость разового занятия с 16:00 до 21:00 - 10 BYN.
Для тренажерного зала и кардио зоны доступны абонементы безлимитный абонемент на 1 месяц.
Место проведения: зал фитнеса или игровой зал в зависимости от размера группы. Продолжительность сеанса – 1 час.